8 Manfaat Daun Bawang Untuk Kesehatan, Nomor 6 Bikin Kaget

2. Meningkatkan kepadatan tulang

Daun bawang mengandung vitamin C dan vitamin K tingkat tinggi, yang keduanya penting untuk fungsi normal tulang.

Vitamin C membantu dalam sintesis kolagen yang membuat tulang Anda kuat. Sementara vitamin K memainkan peran kunci dalam menjaga kepadatan tulang.

3. Membantu fungsi pernapasan

Terkenal karena sifat anti bakteri dan anti virus, daun bawang adalah salah satu obat alami yang paling umum digunakan untuk mengobati infeksi virus, flu, pilek.

Manfaat daun bawang lainnya juga bisa merangsang aktivitas sistem pernapasan dan membantu mengeluarkan dahak.

4. Mempertahankan penglihatan normal

Daun bawang mengandung karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin yang memberikan efek pelindung mata.

Sayuran hijau ini mengandung vitamin A yang berperan penting dalam menjaga penglihatan normal dan menjaga kesehatan mata Anda.

Daun bawang juga ditemukan untuk melindungi mata dari peradangan dan melawan degenerasi makula, suatu kondisi klinis yang mengakibatkan hilangnya penglihatan.

5. Mengurangi risiko kanker

Bawang hijau kaya akan senyawa kuat yang mengandung belerang yang disebut alil sulfida yang membantu mengurangi risiko terkena kanker usus besar.