5 Makanan Sehat Ini Bikin Gairah Bermain Cinta Pria Makin Garang

Bit sangat bermanfaat dalam meningkatkan gairah dan kinerja hubungan ranjang Anda sekaligus memberi kamu stamina dan energi yang akurat.

Anda bisa mengonsumsi bit mentah, membuat hummus bit atau memadukannya ke dalam smoothie Anda.

5. Biji labu

Biji labu kecil ini mengandung seng, magnesium, asam lemak omega 3 dan nutrisi penting lainnya.

Zat besi sangat penting untuk memberi Anda stamina yang tepat, sementara seng mengatur kadar testosteron dalam tubuh pria.

Biji labu juga bisa meningkatkan kesuburan. Anda bisa menaburkan biji ini di atas smoothie, salad, dan parfait atau membuat pesto darinya.

Pertahankan kebiasaan gaya hidup Anda dan kurangi konsumsi alkohol dan merokok untuk kesehatan reproduksi yang lebih baik. (fny/jpnn)