10 Makanan Ini Bantu Pria Tahan Lama dan Perkasa di Atas Ranjang

7. Cokelat Hitam

Cokelat hitam mungkin tidak semenyenangkan sepupunya yang seperti susu, tetapi karena mengandung flavonoid yang meningkatkan aliran darah, ini adalah pilihan yang lebih baik untuk penggemar cokelat yang berfokus pada begituan.

Sirkulasi darah yang lebih baik bisa berdampak positif pada fungsi seksual dan berpotensi berkontribusi pada peningkatan daya tahan tubuh.

8. Alpukat

Alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin E, keduanya bisa meningkatkan kesehatan jantung dan meningkatkan aliran darah.

Konsumsi alpukat umumnya dikaitkan dengan fungsi metabolisme yang lebih baik, yang berarti orang yang memakannya cenderung tidak mengalami obesitas.

9. Kacang

Secara khusus, kacang-kacangan dan biji-bijian mengandung asam lemak omega-3 dan seng, yang keduanya berkontribusi pada kesehatan jantung sekaligus membantu Anda mempertahankan aliran darah yang baik, yang berpotensi mendukung kinerja seksual.

10. Madu

Khasiat afrodisiak madu yang terkenal terbatas pada sains. Namun, gula alaminya untuk energi bisa berkontribusi pada kesejahteraan umum, dan beberapa penelitian telah mengaitkan madu dengan peran protektif dalam kesehatan kardiovaskular dan reproduksi. (fny/jpnn)