Waspada Bestie! 4 Makanan Ini Bikin Anda Susah Buang Air Besar

jabar.jpnn.com, KOTA BOGOR - Mudah saat buang air besar merupakan salah satu tanda jika usus dan pencernaan Anda dalam kondisi sehat.

Namun, banyak orang kini mengalami masalah susah buang air besar. Sulit buang air besar bisa terjadi karena beberapa hal.

Mulai dari jarang minum air, sedang sakit, dan mengonsumsi makanan tertentu. Itu benar.

Ada beberapa makanan yang ternyata bisa membuat Anda susah buang air besar. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Daging merah

Tanpa disadari, mengonsumsi daging merah bisa membuat seseorang sulit buang air besar secara lancar.

Daging merah merupakan makanan yang mengandung sejumlah lemak tinggi sehingga lebih lama dan sulit dicerna oleh tubuh.

2. Gorengan

Camilan satu ini perlu dihindari bila kamu sedang mengalami sulit buang air besar.

Sebab, gorengan adalah makanan yang mengandung lemak dan rendah serat sehingga sulit diproses oleh tubuh.