4 Makanan dan Minuman Sehat Ini Ampuh Usir Bau Badan yang Menjengkelkan

2. Buah jeruk

Nah, makanan seperti buah jeruk akan selalu membuat Anda merasa segar dan ada alasannya.

Buah jenis citrus seperti lemon dan jeruk mengurangi akumulasi racun dalam tubuh Anda sehingga membatasi pertumbuhan bakteri pembentuk bau.

Segelas air lemon hangat atau jus jeruk segar juga akan sangat menyegarkan sistem tubuh Anda.

3. Sayuran berdaun hijau

Mengonsumsi banyak sayuran berdaun hijau bermanfaat dalam berbagai cara.

Penelitian telah menunjukkan bahwa kangkung dan bayam mengandung klorofil tingkat tinggi yang menetralkan senyawa penyebab bau. Beralih ke makanan kaya hijau dan alami sendiri perubahannya.

4. Minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki aroma yang enak dan sifat antibakteri yang membantu menghilangkan bau badan.

Gunakan dengan cara menggosok minyak kelapa dengan jari atau kapas. (fny/jpnn)