15 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami

12. Stop Kebiasaan Buruk

Hindari kebiasaan merokok dan minum alkohol. Menerapkan kebiasaan baik bisa menjadi obat ejakulasi dini yang alami. Selain itu, gaya hidup sehat juga lebih baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

13. Hentikan Sesi Bercinta

Cara alami mengatasi ejakulasi dini lainnya adalah memberikan jeda istirahat saat berhubungan seksual.

Tujuannya adalah menunda ejakulasi. Alihkan perhatian pada sesuatu yang berbeda. Selain itu, coba menarik napas dalam untuk menghentikan refleks ejakulasi.

14. Relaksasi

Pria dengan masalah ejakulasi dini pasti akan merasa cemas setiap akan berhubungan intim. Di sisi lain, rasa cemas berlebihan juga dapat membuat masalah ejakulasi dini semakin parah.

Maka itu, cobalah teknik relaksasi yang paling disukai sebelum bercinta, misalnya latihan pernapasan.

15. Minta Bantuan Ahli

Bila cara mengatasi ejakulasi dini sendiri di atas belum membantu, konsultasi dengan dokter urologi untuk mempelajari sumber masalah sekaligus mencari solusi.

Pada kondisi tertentu, diperlukan bantuan obat-obatan untuk membantu mengatasi kondisi air mani yang keluar terlalu cepat. (klikdokter)