3 Cara Alami Ini Bantu Kencangkan Daerah Kewanitaan

jabar.jpnn.com, KOTA BOGOR - Menjaga daerah kewanitaan agar selalu rapat dan kencang memang butuh usaha yang tidak mudah.

Hal ini karena setelah menikah, tentu saja Anda dan suami sering berhubungan ranjang yang membuat daerah kewanitaan menjadi longgar.

Namun selain itu, daerah kewanitaan yang tidak lagi kencang dan rapat bisa terjadi karena melahirkan, dan lainnya.

Jika Anda ingin daerah kewanitaan kembali rapat dan kencang agar suami semakin bersemangat, beberapa cara alami ini bisa membantu. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Coyleinstitute.

https://coyleinstitute.com/how-to-tighten-your-vagina-naturally/?fbclid=IwAR34baJThRwYka710ScaBkwE6CryO_4B7BMMuwTkty6nNnEs4XlIZGtb14U.

1. Latihan Kegel

Latihan kegel merupakan salah satu cara alami yang sangat efektif untuk mengencangkan dasar panggul, mengurangi inkontinensia dan meningkatkan kepuasan seksual.

Kegel mengencangkan otot-otot dasar panggul Anda dalam beberapa set pengulangan sepanjang hari.

Pikirkan tentang otot-otot yang akan Anda gunakan untuk berhenti buang air kecil, itulah yang ingin target kamu.