6 Trik Jitu Agar Cepat Move On Dari Kisah Cinta yang Menyakitkan

2. Jangan menjalin hubungan baru

Jangan langsung tergoda untuk terjun ke hubungan baru. Tampaknya sangat nyaman untuk menjalin hubungan baru tanpa harus berurusan dengan beban emosional dari hubungan sebelumnya.

Luangkan waktu untuk diri sendiri dan evaluasi kembali kebutuhan Anda sendiri. Putuskan semua komunikasi baik langsung maupun tidak langsung demi kesehatan mental dan fisik Anda.

3. Ikuti rutinitas kesehatan

Pascaputus cinta, seseorang mungkin terpengaruh untuk makan makanan yang menenangkan atau minum alkohol atau bahkan berhenti berolahraga, tetapi ini sebenarnya bisa menyebabkan lebih banyak bahaya.

Fokus pada kesehatan Anda dan merasa baik tentang tubuh kamu. Ini akan memberikan dorongan kepercayaan diri yang dibutuhkan.

4. Buat diri Anda cukup sibuk

Cobalah untuk mendapatkan hobi baru atau kembali ke hobi lama yang terlupakan. Musik membantu menenangkan banyak jiwa.

Cobalah mempelajari cara memainkan alat musik jika memungkinkan. Jika dalam kesedihan maka olahraga fisik seperti kickboxing bisa membantu.

5. Bicarakan apa yang Anda rasakan

Bicaralah dengan keluarga dan teman dekat tentang bagaimana perasaan Anda. Usahakan untuk tidak menjauhkan diri dari keluarga atau teman dekat lainnya meskipun Anda takut dihakimi.

Anda harus bisa menjelaskan sudut pandang kamu. Cobalah untuk membahas lebih banyak tentang perasaan daripada keputusan yang dibuat di masa lalu.