8 Manfaat Jambu Air yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Ada beberapa jenis jambu yang bisa Anda konsumsi, yakni jambu biji dan jambu air.

Namun, banyak orang lebih suka mengonsumsi jambu biji karena khasiatnya yang baik untuk tubuh. Kendati jambu air memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Namun, banyak orang yang menyepelekan manfaat jambu air ini. Manfaat jambu air didapat dari adanya segudang nutrisi di dalamnya seperti vitamin A, C, dan E, serat, potassium, myricetin, hexahydroxyflavone, fenolik, dan flavonoid.

Semua kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah jambu air ini memilki fungsinya masing-masing untuk menjaga kesehatan tubuh.

Mulai dari antimikroba, antioksidan, antihiperglikemik, hingga antikanker. Itulah alasan adanya segudang manfaat buah jambu air untuk kesehatan ini. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah Dehidrasi

Jumlah air pada jambu air membuat orang yang mengonsumsi bisa terhindar dari kekurangan cairan tubuh.

Hal ini juga bermanfaat bagi wanita hamil yang kerap mual dan muntah sehingga kekurangan cairan dalam tubuh.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Vitamin C dan komponen antijamur dan antibakteri dalam jambu air berperan penting dalam sistem pertahanan tubuh dalam memerangi racun yang masuk ke dalam tubuh.