10 Makanan Sehat Ini Ampuh Usir Kerutan di Wajah, Wanita Pasti Suka!

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Setiap wanita pasti ingin memiliki kulit wajah yang mulus, bebas kerutan, dan cerah bercahaya.

Namun, seiring bertambahnya usia, munculnya kerutan di wajah tentu tidak bisa Anda hindari.

Bagi wanita yang masih berusia muda dan ingin mencegah timbulnya kerutan di wajah sejak dini, tidak perlu repot mengeluarkan banyak uang.

Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah timbulnya kerutan di wajah Anda.

Beberapa makanan sehat jika dikonsumsi secara rutin bisa membantu membuat kulit wajah terlihat lebih kencang, bebas kerutan dan bercahaya. Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Bayam

Bayam adalah sayuran berdaun hijau yang kaya akan semua vitamin, zat besi, magnesium, dan beta karoten.

Ini sangat menghidrasi dan penuh antioksidan. Ini akan membuat kulit Anda halus dan terlihat segar dan rambut Anda berkilau dan kuat

2. Brokoli

Brokoli merupakan sayuran yang bersifat antiradang dan antipenuaan karena kaya akan vitamin C dan K, serat, folat, lutein, dan kalsium. Ini memberi kekuatan dan elastisitas pada kulit.